الحركات الأساسية للدفاع في كرة اليد

1 - وقفة الاستعداد الدفاعي.
2 - القفز باتجاه وبعيداً عن الخصم .
3 - صد الكرة .
4 - قطع واعتراض الكرة .
5 - رد فعل اللاعب اتجاه الظروف المتغيرة خلال المباراة .
6 - التعاون بين المدافعين وحارس المرمى .
7 - تصرف اللاعبين المدافعين في مناطق دفاعية متجاورة .
8 - ملاحظة وقفة اللاعبين المدافعين لزملائهم مع الأخذ بنظر الاعتبار متانة خطة الخصم وتماسكها .
9 - الحركات الأساسية للاعب المدافع في جميع الاتجاهات .
10 - المواقف الدفاعية

دفاع المنطقة ....... متى يستخدم :

1 - في حالة عدم وجود لاعب في الفريق الخصم يستخدم التهديف من بعيد .
2 - في حالة كون الفريق المقابل يمتلك مهارات عالية في الحجز والاختراق.
3 - في بداية اللعب لمعرفة خطط الفريق المقابل .
4 - قلة اللياقة البدنية لدى الفريق الخصم.

مميزاته :

1 - أحسن طريقة لتعليم المبتدئين .
2 - يتيح للفريق المدافع معرفة خطط الفريق المهاجم .
3 - منع الخصم من التهديف من مسافات قصيرة ومتوسطة .
4 - يعتبر قاعدة ناجحة للتهديف السريع .

عيوبه :

1 - عدم القدرة على التهديف من مسافات بعيدة.
2 - غير فعالة ضد الفريق الذي يمتلك مهاجمين يجيدون اللعب والتصويب من المناطق البعيدة .

أنواعها : طرق دفاع المنطقة عديدة ومنها

1- (6-0)

2- (5-1)

3- (4-2)